Pedala Brasil

Seu primeiro evento de ciclo pode estar chegando, então como saber se você está pronto para um desaf...

'Bicicleta de inverno', 'bicicleta de comutador', 'bicicleta de chuva' são t...

Alguns ciclistas juram os benefícios de obter um ajuste de bicicleta, enquanto outros acham que é um...

Descubra como você pode desenvolver essa explosão de acabamento e empregar outras táticas que, com s...

Descubra os problemas de lesões mais comuns para ciclistas e aprenda como evitá-los. As horas na bic...

São inúmeras as formas de garantir o sucesso nas suas viagens, seja uma prova de treino, desportiva...

Ok, é verdade. O sofá é um lugar confortável para se estar às vezes. Mas, garanto a você, é ainda ma...

Prepare-se corretamente para o seu ciclo, para que tenha tudo o que é necessário para antes, durante...

Veja como fazer reparos de emergência na estrada com estas dicas importantes para consertar sua bici...

Para progredir adequadamente no ciclismo de estrada, você precisa seguir estas regras de treinamento...

Após uma corrida ou sessão de treinamento intenso, é crucial garantir que você dê tempo ao seu corpo...

Os pedais são uma escolha pessoal, tanto que muitas bicicletas de estrada vêm sem nenhum fornecido....

O uso de freios a disco em bicicletas de estrada tem aumentado entre a comunidade do ciclismo de est...

Seu guia para as melhores rotas de ciclismo na Grã-Bretanha, não perca essas rotas panorâmicas que o...

O treino de bicicleta requer muita dedicação, mas existem outros fatores que podem impactar no seu d...

Sua primeira corrida de ciclo será inevitavelmente uma experiência assustadora, mas contanto que voc...

Manter sua bicicleta bem cuidada vai economizar tempo e dinheiro a longo prazo, então descubra como...

Pode ser que você esteja longe de pedalar por um tempo ou pode ser que você seja um novato total. Se...

A configuração correta de sua bicicleta e a posição em que você está ao andar podem ter uma influênc...

Quer saber como evitar bater nas corridas? Obtenha respostas para as perguntas mais comuns sobre nut...

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a entrar em forma para que você possa realmente ficar bem em...

Como obter o máximo de sua pilotagem com nossas quatro áreas principais a serem consideradas em seu...

Este guia rápido de costumes na montanha que o manterá nos bons livros de outros pilotos e manterá n...

A América é um paraíso dos esportes de aventura e, por associação, um sonho absoluto para os ciclist...

A grande variação entre o cenário selvagem e deslumbrante da Austrália torna o sonho dos ciclistas....

Não sabe o que comer depois de um passeio? Descubra alguns dos alimentos que devem ser uma parte ess...

O que você come antes de um passeio terá uma influência importante no seu desempenho. Então, quais a...

Cuidar bem da sua mountain bike é de suma importância, não apenas para manter a sua segurança, mas t...

Ao evitar danos à sua mountain bike por meio de limpeza e lubrificação regulares, você evitará ter q...

O ciclismo de estrada pode ser altamente perigoso quando as estradas estão molhadas. O tempo úmido a...

É um equívoco comum que a maioria das lesões relacionadas ao ciclismo resultam de colisões. Na verda...

O ciclismo de pista atrai seu demônio da velocidade interior? Em seguida, confira a introdução deste...

Procurando ideias de refeições rápidas e fáceis para andar de bicicleta? Essas idéias devem ajudá-lo...

Sessões de treinamento turbo sugeridas com todo o kit e preparação de que você precisa para iniciar...

Então, você escolheu a bicicleta dos seus sonhos (bem, o que você pode razoavelmente pagar), mas não...

Antes de começar a praticar mountain bike, você vai querer se preparar corretamente para fornecer se...

Aqui estão as ferramentas essenciais e os kits de reparo para garantir que sua mountain bike esteja...

O treinamento básico deve fazer parte do treinamento de todo ciclista, mas muitos o negligenciam, ta...

Esta lista de coisas que devemos e não devemos fazer no ciclismo não é exaustiva, mas deve mantê-lo...

Comprar um assento para bicicleta de estrada pode ser confuso, mas este guia fornecerá o que você pr...

Saber qual pneu de estrada é o melhor para você é importante se você deseja obter o grau certo de de...

O que procurar ao comprar uma bicicleta de montanha, principalmente se for a primeira vez que compra...

Então, você tomou a decisão de sair e pedalar. Você está motivado, determinado e ansioso, mas a velh...

Pode ser sua primeira bicicleta de estrada, ou você pode estar procurando substituir aquela velha e...

Quer você seja novo no ciclismo ou um veterano com milhares de quilômetros nas pernas, todos cometem...

Mas antes de montar sua bicicleta, há algumas coisas que o iniciante em mountain bike precisa saber....

Entre na pista com estas 10 dicas de treinamento para todos os iniciantes no ciclismo de pista Você...

É o seu primeiro esporte e você escolheu um curso que se adapta a você. Você se preparou bem ao inve...

O ciclismo de montanha envolve inevitavelmente algum elemento de risco e as lesões são fáceis de det...

O deslocamento de bicicleta pode ser realmente útil para fins de treinamento? Matt Stephens explica...

O ciclismo de longa distância requer um alto nível de resistência que não pode ser desenvolvido em u...

O contra-relógio ou 'a corrida da verdade' coloca o piloto contra o relógio. É um conceito m...

A habilidade de escalar e descer são duas habilidades cruciais que você precisa possuir se deseja ob...

Preparar-se para um passeio de treinamento oferece, surpreendentemente, muito em que pensar. Aqui es...

Haverá momentos durante o seu treinamento para um próximo evento de ciclismo em que você sentirá fal...

Descubra como se manter seguro ao andar de bicicleta sozinho ou ao sair com um grupo. Andar de bicic...

O ciclismo defensivo envolve estar sempre atento ao que está acontecendo ao seu redor e se colocar n...

Além de tudo isso, a própria ação de sentar significa que girar é uma forma de exercício que não sup...

Força, velocidade e resistência: três dos fundamentos necessários se você quiser melhorar sua habili...

Obtenha o combustível, a nutrição e a hidratação certos com estas dicas úteis sobre a preparação ade...

Dor na sela, é um pé no saco. Mas como você o evita ou lida com ele caso comece a sentir desconforto...

Definir o ritmo certo em sua viagem é de vital importância. Comece muito rápido e você rapidamente f...

Aqui estão 6 razões principais pelas quais você deve se envolver com o mountain bike, desde exercíci...

Andar de bicicleta também é uma das maneiras mais fáceis de incorporar exercícios à sua rotina diári...

Parte de sua rotina pós-pedalada deve ser voltada para o alongamento. Descubra quais alongamentos os...

Coma como um ciclista profissional com estas dicas úteis sobre quais alimentos incluir em sua dieta....

Como ajustar corretamente os cabos do freio e da engrenagem para permitir que você aproveite mais a...

A redução gradual, por meio da qual você reduz o volume e a intensidade do seu treinamento antes de...

Os acessórios abaixo foram divididos entre aqueles de que você absolutamente precisa para um passeio...